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Trainingseinheit
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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

15:40:00 Uhr

01:00:00 Std.

141 / 148 bpm

25.60 km

25.6 / 26.2 km/h

2:20/km / 2:17/km

96 / 99 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

946 kCal

Ergometer

GA2>70-80%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe6

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