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mschuetterle Mann » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

00:45:00 Std.

1.90 km

2.5 km/h

24:0/km

Schwimmen

+Indoor-Schwimmen (25 m Bahn)

Trainingsbemerkung


200m Warmschwimmen
1000m Freistil
5x100m Freistill mit Paddles
200m Ausschwimmen

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