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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:15:19 Uhr

00:52:45 Std.

00:52:40 Std.

00:52:44 Std.

00:52:46 Std.

106 / 116 bpm

24.60 km

28.0 / 49.5 km/h

2:08/km / 1:12/km

522 m

81 / 103 U/min

231 / 234 W

232 W [1.00]

0.72

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

722 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Nürburgring »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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