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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:07:48 Uhr

01:14:25 Std.

01:14:25 Std.

01:14:23 Std.

01:14:27 Std.

115 / 130 bpm

31.69 km

26.0 / 45.3 km/h

2:18/km / 1:19/km

809 m

82 / 106 U/min

228 / 234 W

230 W [1.01]

0.72

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1005 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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