Trainingsbeginn: 19:00:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:38:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:38:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:38:22 Std.

Herzfrequenz: 128 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.22 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 53.6 km/h

Pace: 1:55/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 77 / 110 U/min

Leistung (Watt): 250 / 450 W

Normalisierte Leistung: 259 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2416 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Rund um die Teck

Wetter: Indoor bei 18 ° C