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topre Mann » Trainingstagebuch

17:50:02 Uhr

00:50:03 Std.

00:50:20 Std.

146 / 172 bpm

8.59 km

10.3 / 16.1 km/h

5:49/km / 3:43/km

30 m

etwas härter (5 / 10)

766 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

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Laim - Westend- Westpark »

Wolkig bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 x 1km <5:00 min/km

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