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Jore Mann » Trainingstagebuch

18:06:19 Uhr

01:26:45 Std.

01:26:38 Std.

01:26:38 Std.

01:26:45 Std.

111 / 130 bpm

40.05 km

27.7 / 40.3 km/h

2:09/km / 1:29/km

418 m

74 / 86 U/min

158 / 222 W

161 W [1.02]

0.54

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

815 kCal

Ergometertraining

Ausdauertraining

Daum Ergbike 8i kaufen

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Kalt in Bochum-3
Argus die letzten 40 KM

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