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Trainingsbeginn: 17:02:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:11 Std.

Herzfrequenz: 124 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.84 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 45.8 km/h

Pace: 1:48/km / 1:18/km

Höhenmeter: 872 m

Trittfrequenz: 102 / 123 U/min

Leistung (Watt): 228 / 230 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.00]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2010 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Grundlagenausdauer GA1

Material: Ergometer P8i kaufen

Strecke: Kaerntner Seenrunde »

Wetter: Indoor bei 22.0 ° C