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421Returner Mann » Trainingstagebuch

11:43:02 Uhr

00:48:31 Std.

00:48:29 Std.

158 / 179 bpm

9.49 km

11.7 / 16.1 km/h

5:07/km / 3:43/km

hart (6 / 10)

645 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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