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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:13:04 Uhr

00:39:08 Std.

00:39:08 Std.

00:39:08 Std.

00:39:09 Std.

124 / 149 bpm

8.67 km

13.3 / 36.4 km/h

4:30/km / 1:38/km

610 m

92 / 102 U/min

199 / 255 W

204 W [1.03]

0.68

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

462 kCal

ergometer 8i

kompensatorisch

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gaisberg

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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