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Trainingsbeginn: 18:00:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:06 Std.

Herzfrequenz: 122 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.31 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 46.3 km/h

Pace: 2:07/km / 1:17/km

Höhenmeter: 190 m

Trittfrequenz: 98 / 114 U/min

Leistung (Watt): 207 / 220 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 297 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Grundlagenausdauer GA1

Material: Ergometer P8i kaufen

Strecke: Michaelsberg »

Wetter: Indoor bei 21.0 ° C