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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:00:11 Uhr

00:23:58 Std.

00:23:59 Std.

00:23:59 Std.

00:23:59 Std.

106 / 116 bpm

11.31 km

28.4 / 49.7 km/h

2:06/km / 1:12/km

190 m

90 / 113 U/min

209 / 210 W

208 W [1.00]

0.65

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

307 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Michaelsberg »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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