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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:36:42 Uhr

00:36:20 Std.

00:36:13 Std.

00:36:10 Std.

00:36:20 Std.

105 / 117 bpm

21.44 km

35.4 / 42.9 km/h

1:41/km / 1:23/km

198 m

83 / 96 U/min

203 / 222 W

208 W [1.02]

0.65

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

438 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Action ins Licht

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