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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

08:32:03 Uhr

00:45:07 Std.

00:49:21 Std.

149 / 200 bpm

5.62 km

7.5 / 12.4 km/h

8:0/km / 4:50/km

erholend (1 / 10)

476 kCal

Laufen

1. GA1

Schneefall bei -5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Es ist Wochenende und normalerweise steh ich erst in vier Stunden auf. Aber da ja AGU der meinung ist, mir um sieben Uhr durchs Gesicht zu lecken, muss ich wohl aufstehen. Aber kein Thema ich wollte eh früh hoch, laufen und dann an meiner neuen Kamera rumspielen. Von daher DANKE AGU! :)

Der Lauf war sowas von sensationell bei Strahlendem Sonnenschein am Spargelfeld am Kaliberg. Unglaublich welch Farbenspiel und klare Luft am morgen. Die Werte stimmen bei dem Lauf leider nicht, da mein Brustgurt viel zu locker saß. Ich hatte mich schon gewundert, woher mein 200er Puls resultieren sollte...

Nach dem Lauf hat Angie ein paar schöne Fotos von uns gemacht im Schneegestöber! HOSSAAA!

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