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Heweg Mann » Trainingstagebuch

11:04:00 Uhr

01:03:50 Std.

155 / 168 bpm

11.50 km

10.8 km/h

5:33/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1029 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauf mit Dirk.
Schneebedeckte Wege.
Kutschi-Quartier Napoléon-Kanal-Rehberge-Plötzensee-Kutschi

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