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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

12:42:32 Uhr

02:01:17 Std.

02:01:09 Std.

02:01:06 Std.

02:00:56 Std.

141 / 166 bpm

61.70 km

30.5 / 59.3 km/h

1:58/km / 1:0/km

999 m

80 / 140 U/min

228 / 627 W

247 W [1.08]

0.99

etwas härter (5 / 10)

Rolle

Ausdauertraining

Mallorca Tour

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ganz gelassen die Malle DVD abgefahren. Muß öfters wieder was länger auf dem Bock sitzen.

....wenns schön macht......

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Kommentare

1. Am schrieb Bueffel Mann Mail


danke :+

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