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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

01:00:00 Std.

140 / 147 bpm

25.40 km

25.4 / 27.6 km/h

2:21/km / 2:10/km

96 / 104 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

938 kCal

Ergometer

GA2>70-80%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe6

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