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laeufer88 Mann » Trainingstagebuch

10:50:00 Uhr

01:46:00 Std.

143 / 160 bpm

15.50 km

8.8 km/h

6:49/km

180 m

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Laufen

Grundausdauer 2

Mitsuno, grün kaufen

Gotha, Krahnberg

Sonnig, heiter bei -6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


teils lockerer tiefer Schneebelag

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