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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

16:50:09 Uhr

02:08:23 Std.

01:19:52 Std.

01:19:43 Std.

01:19:10 Std.

150 / 175 bpm

48.80 km

21.8 / 45.4 km/h

2:45/km / 1:19/km

886 m

71 / 95 U/min

150 / 328 W

168 W [1.12]

0.88

 
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hart (6 / 10)

Fortius TTS

EB 146-163

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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