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skippy021 Mann » Trainingstagebuch

11:32:32 Uhr

01:21:51 Std.

01:21:52 Std.

151 / 165 bpm

18.68 km

13.7 / 49.9 km/h

4:22/km / 1:12/km

1462 m

61 / 83 U/min

226 / 305 W

etwas härter (5 / 10)

1132 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Tacx Giro del Mortirolo 2008

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://www.youtube.com/watch?v=TaskOFDexSw
http://www.ergoplanet.de/roadmovie.html


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