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finn53 Mann » Trainingstagebuch

09:01:13 Uhr

03:45:28 Std.

03:44:31 Std.

03:44:51 Std.

03:45:28 Std.

124 / 139 bpm

110.56 km

29.4 / 50.3 km/h

2:02/km / 1:11/km

1194 m

95 / 109 U/min

186 / 200 W

187 W [1.01]

0.71

 
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etwas härter (5 / 10)

2480 kCal

Ergometer

Ausdauer

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Cape Argus PickNPay 2010 »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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