Trainingsbeginn: 17:45:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:41 Std.

Herzfrequenz: 145 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.2 km

Geschwindigkeit: 44.4 / 57 km/h

Pace: 1:21/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 87 / 118 U/min

Leistung (Watt): 356 / 590 W

Normalisierte Leistung: 384 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 712 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C