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Jore Mann » Trainingstagebuch

19:14:26 Uhr

01:00:08 Std.

01:00:01 Std.

00:59:59 Std.

01:00:08 Std.

115 / 132 bpm

14.75 km

14.7 / 39.5 km/h

4:04/km / 1:31/km

590 m

65 / 77 U/min

145 / 202 W

155 W [1.07]

0.52

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

519 kCal

Ergometertraining

Ausdauertraining

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Glandon-Süd KM 0-15

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