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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

10:22:07 Uhr

01:02:37 Std.

154 / 182 bpm

10.16 km

9.7 / 18.2 km/h

6:11/km / 3:17/km

543 m

etwas härter (5 / 10)

972 kCal

Laufen

GA2

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Schneefall bei -2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufen im Schnee deutlich anstrengender mit höherem Puls.
An der Bergen mit Steigerungslauf....

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