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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:45:00 Std.

120 / 130 bpm

47.90 km

27.4 / 28.4 km/h

2:11/km / 2:06/km

103 / 106 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1770 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zähhhh

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