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Trainingseinheit
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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

01:02:38 Std.

12.70 km

12.2 km/h

4:55/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

xNike Lunarglide kaufen

Eichenhain - TXL

Schneeschauer bei -10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Pilz: 15:30
Polizei:30:40
Aldi:45:50

Hat Spassgemacht, war nicht allzu kalt:

Ronohose
X-Socks
rotes Skins Uhemd
Blaues Rono Top
Blaue Asics Jacke
Handschuhe
Pearl Izumi Strinband
Odlo Fleecmütze
Komperdell Gesichtsmaske


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