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alucard Mann » Trainingstagebuch

21:00:09 Uhr

00:57:17 Std.

00:56:27 Std.

00:56:40 Std.

00:57:17 Std.

119 / 132 bpm

30.60 km

32.1 / 42.5 km/h

1:52/km / 1:24/km

173 m

76 / 105 U/min

181 / 222 W

193 W [1.07]

0.60

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

617 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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