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alpe Mann » Trainingstagebuch

19:00:09 Uhr

02:38:56 Std.

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02:38:56 Std.

02:38:56 Std.

135 / 153 bpm

69.80 km

26.4 / 45.4 km/h

2:16/km / 1:19/km

1205 m

78 / 95 U/min

188 / 600 W

195 W [1.04]

etwas härter (5 / 10)

1778 kCal

Ergo

Ausdauertraining

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Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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