Trainingsbeginn: 19:35:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:29 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.9 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 42.4 km/h

Pace: 2:07/km / 1:24/km

Höhenmeter: 543 m

Trittfrequenz: 80 / 119 U/min

Leistung (Watt): 139 / 279 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Achenberg RLV