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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:35:00 Uhr

01:10:00 Std.

3.40 km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200
8*50 Technik
10*50 G1 1"
400 Kraul PB
10*50 Kraul schön 1"
800 50Kraul/50Rücken 400Kraul
10*50 25 Steigerung/25 locker PB Arme 55"
100

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