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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:30 Uhr

01:08:39 Std.

01:08:41 Std.

01:08:41 Std.

01:08:41 Std.

131 / 141 bpm

45.12 km

39.4 / 52.7 km/h

1:31/km / 1:08/km

539 m

87 / 117 U/min

340 / 355 W

344 W [1.01]

1.07

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1431 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Fitness-Award Ausdauertraining

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