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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

19:30:13 Uhr

01:15:30 Std.

01:15:31 Std.

01:15:31 Std.

01:15:31 Std.

156 / 166 bpm

45.12 km

35.9 / 51.7 km/h

1:40/km / 1:09/km

539 m

81 / 97 U/min

278 / 667 W

277 W [1.00]

0.96

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1247 kCal

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Indoor bei 18.0 ° C

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3084

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