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erma11 Mann » Trainingstagebuch

12:57:59 Uhr

02:51:27 Std.

02:38:09 Std.

160 / 177 bpm

12.38 km

4.3 / 43.4 km/h

13:57/km / 1:22/km

1431 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2218 kCal

schitouren

Grundlage 1

hoher zinken

Sonnig, heiter bei -7.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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