11:09:35 Uhr
01:26:15 Std.
01:26:11 Std.
156 / 164 bpm
13 km
9 / 11.4 km/h
6:40/km / 5:15/km
hart (6 / 10)
1128 kCal
Lauf
Marathontraining
Muldendamm 13
Wolkig bei -3 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Muldendamm nur teilweise geräumt, schwer zu laufen, erster Lauf mit neuen Laufschuhen