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alpe Mann » Trainingstagebuch

19:30:40 Uhr

01:43:09 Std.

01:43:11 Std.

01:43:11 Std.

01:43:11 Std.

130 / 148 bpm

20.01 km

11.8 / 44.3 km/h

5:05/km / 1:21/km

1524 m

78 / 98 U/min

182 / 692 W

187 W [1.03]

etwas härter (5 / 10)

1115 kCal

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Col du Tourmalet »

Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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