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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:31 Uhr

01:13:30 Std.

01:13:31 Std.

01:13:31 Std.

01:13:31 Std.

114 / 127 bpm

20.01 km

16.5 / 54.5 km/h

3:38/km / 1:06/km

1524 m

81 / 114 U/min

269 / 275 W

270 W [1.00]

0.84

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1208 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

Ergo 8008TSR kaufen

Col du Tourmalet »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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