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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

12:18:27 Uhr

03:40:05 Std.

03:40:06 Std.

03:40:06 Std.

03:40:06 Std.

142 / 173 bpm

108.58 km

29.6 / 49.3 km/h

2:01/km / 1:13/km

2029 m

76 / 91 U/min

235 / 473 W

236 W [1.00]

0.81

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

3082 kCal

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=3059

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