Trainingseinheit 28.11.2010

Trainingsbeginn: 10:30:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:53 Std.

Herzfrequenz: 166 / 193 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.06 km

Geschwindigkeit: 13.4 / 19.6 km/h

Pace: 4:28/km / 3:03/km

Höhenmeter: 230 m

Kalorien: 911 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Wettk. 10 km

Material: LS Adidas Gore-Tex Trail 2009 kaufen

Trainingsbemerkung

15. Adventslauf

Zeit: 44:55 4:29
G: 144 / 377 (0,427)
M35: 26 / 45 (0,578)

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