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Matthias0306 Mann » Trainingstagebuch

10:01:36 Uhr

01:27:39 Std.

01:27:40 Std.

01:27:41 Std.

01:27:41 Std.

125 / 137 bpm

20.01 km

13.9 / 52.9 km/h

4:18/km / 1:08/km

1524 m

97 / 119 U/min

219 / 220 W

219 W [1.00]

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1139 kCal

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Grundlagenausdauer GA1

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Col du Tourmalet »

Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Halterung des Cockpits bei Km 14,8 angebrochen.

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