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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:21:46 Uhr

01:03:05 Std.

01:03:04 Std.

01:03:07 Std.

01:03:07 Std.

111 / 131 bpm

31.09 km

29.9 / 43.4 km/h

2:0/km / 1:22/km

505 m

86 / 103 U/min

216 / 234 W

219 W [1.01]

0.68

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

805 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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3 Bears Runde »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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