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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:30:18 Uhr

01:09:07 Std.

01:09:09 Std.

01:09:09 Std.

01:09:09 Std.

136 / 155 bpm

42.24 km

36.7 / 49.1 km/h

1:38/km / 1:13/km

91 m

96 / 109 U/min

196 / 355 W

197 W [1.01]

0.66

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

802 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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New York »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach kränklichkeit noch nicht fit.

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