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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

05:46:27 Uhr

01:21:30 Std.

144 / 152 bpm

14.25 km

10.5 / 13.5 km/h

5:42/km / 4:26/km

105 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1717 kCal

Laufen

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Pahres

Sonnig, heiter bei -4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Grundausdauer. Ich werde langsam schneller obwohl Puls sehr niedrig war. :) Es lohnt sich so langsam das frühe aufstehen.

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