Trainingsbeginn: 18:58:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:33 Std.

Herzfrequenz: 159 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 45 km/h

Pace: 2:09/km / 1:20/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 71 / 92 U/min

Leistung (Watt): 153 / 366 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV