Trainingsbeginn: 18:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 147 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63 km

Geschwindigkeit: 34 / 36 km/h

Pace: 1:45/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 89 / 103 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Rollentraining

Bereich: Ausdauertraining