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schwaxi » Trainingstagebuch
Trainingsbeginn: 17:01:12 Uhr
Trainingsdauer: 00:15:19 Std.
Dauer in Bewegung: 00:15:20 Std.
Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:19 Std.
Dauer mit Leistung: 00:15:20 Std.
Herzfrequenz: 141 / 148 bpm
Training Impulse:
Distanz: 9.67 km
Geschwindigkeit: 37.9 / 50.9 km/h
Pace: 1:34/km / 1:10/km
Höhenmeter: 11 m
Trittfrequenz: 89 / 107 U/min
Leistung (Watt): 212 / 597 W
Normalisierte Leistung: 213 W [1.00]
Intensitäts Faktor: 0.79
Training Stress Punkte:
daum fitness value:
Kalorien: 192 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: GA1
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