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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:51:36 Uhr

00:22:50 Std.

111 / 153 bpm

sehr hart (7 / 10)

Weigth Lifting

Anaerobic capacity

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


45° leg press 2x3'x120 1x12x200, 45° caps lift 2x2'x50 1x12x90, deadlift 3x8x120

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