Trainingsbeginn: 20:32:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:41 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:41 Std.

Herzfrequenz: 154 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.2 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 49.3 km/h

Pace: 2:09/km / 1:13/km

Höhenmeter: 190 m

Trittfrequenz: 74 / 94 U/min

Leistung (Watt): 155 / 321 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV