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schalck Mann » Trainingstagebuch

09:06:14 Uhr

02:16:28 Std.

02:16:20 Std.

151 / 159 bpm

20.00 km

8.8 / 12.3 km/h

6:49/km / 4:52/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1872 kCal

Lauf

Marathontraining

Muldendamm 20

Schneeschauer

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2. langer langsamer Lauf

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