09:06:14 Uhr
02:16:28 Std.
02:16:20 Std.
151 / 159 bpm
20 km
8.8 / 12.3 km/h
6:49/km / 4:52/km
ziemlich einfach (4 / 10)
1872 kCal
Lauf
Marathontraining
Muldendamm 20
Schneeschauer bei 0 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
2. langer langsamer Lauf