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Sibu Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:47:00 Std.

134 / 153 bpm

6.37 km

8.1 km/h

7:24/km

250 m

etwas härter (5 / 10)

693 kCal

Laufen

70 - 74 % (129 - 137)

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L10 Laufband

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hügelprogramm Stufe 3 - 7,5

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