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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:45:20 Uhr

00:57:02 Std.

00:57:03 Std.

00:57:03 Std.

00:57:03 Std.

127 / 137 bpm

35.80 km

37.7 / 51.1 km/h

1:35/km / 1:10/km

365 m

87 / 107 U/min

290 / 300 W

292 W [1.01]

0.91

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1012 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Alucards Hausrunde »

Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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